Доказано: подслащённые напитки повышают вероятность развития проблем с сердцем
Поэтому старайтесь их употреблять как можно режеНовое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, показало, что взрослые, которые выпивали два литра и более сахаросодержащих или искусственно подслащённых напитков в неделю, имели больше шансов столкнуться с фибрилляцией предсердий, чем те, кто употреблял этих напитков меньше.
© CC0 Public Domain
Учёные проанализировали данные диетических анкет и генетические данные более чем 200 тысяч взрослых. Все эти люди не страдали мерцательной аритмией, на момент их регистрации в Британском биобанке в период с 2006 по 2010 год. В среднем за участниками наблюдали 10 лет.
Согласно результатам нового исследования, один литр или меньше в неделю чистого несладкого сока, такого как апельсиновый или овощной сок, был связан с более низким риском возникновения фибрилляции предсердий. Этот риск был на 8% ниже.
Также специалисты обнаружили, что по сравнению с теми, кто не употреблял подслащённые напитки, вероятность развития фибрилляции предсердий была на 20% больше у людей, которые сказали, что выпивают более 2 литров искусственно подслащённых напитков в неделю. Риск повышался на 10% у тех, кто в неделю употреблял 2 литра или более подслащённых напитков.
© FoodNavigator
Курение тоже влияло на вероятность развития проблем с сердцем. У курильщиков, которые выпивали более двух литров подслащённых напитков в неделю, риск развития мерцательной аритмии был на 31% выше. При этом у бывших курильщиков и у тех, кто никогда не курил, не было отмечено значительного увеличения риска.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.